牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
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▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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新北永和美牙ptt老師推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北內湖美牙設計推薦 dcard
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北中正冷光牙齒美白老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
新北林口美牙網友推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
桃園蘆竹美牙工作室推薦 dcard冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園楊梅冷光牙齒美白網友老師推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。新北鶯歌牙齒美白技術好推薦
愿被世界溫柔相待 文/清仰晨光 外面陽光下的雪景，美得耀眼，還有幾只小鳥的啼叫，默默里應是慶幸，寒冬里這樣溫馨的時刻。逆風如解意，總會想起這樣的一句詩，都是期待和希冀。因為15年的日子，過得沒有了知覺。 有時候真的很渴望能有一份平和的心境去面對喧囂的世界，都說簡單的是世界而復雜的是人心，想得多了，就是這樣吧。從容一點，淡定一點，不那么焦躁，不那么的功利，也許無形之中的意識已經被烙上了相反的印記，哪怕喝醉都會痛苦，就是這個原因吧！終究還是習慣了在黑夜一個人安靜待著的時光了。若是寂寥，聽聽歌敲敲文字也算是一種愜意了。凌亂了的時光，真的不知道如何梳理，從哪里開始整理，不想這樣的頹廢下去。 可能真正會回憶或是懷念2014那一年的時間還沒有到，所以不會感覺到什么，只是隱隱的不安，不安了。記不得太多了，想起的就再回想吧！如果說到待在重慶很熱，那么最熱的一天應該是7月初的一天吧。那一天說是自習室要關，跟著學霸室友去教學樓五樓去上自習，學校已經放假了，自習室只有我和她，那么大的教室，開著全部的風扇，可還是汗流不止。也可能是心里根本沒有辦法平靜吧，那一天很是煎熬，最后還是堅持到了晚上十點。要不是有她，真的會奔潰的，又熱又不能回家，一個人還要學習，所以一直都記著。真的很謝謝她的堅持，也為自己感動。 七八月份的天氣是對身體最大的考驗，而內心真正的痛苦也許便會在天氣漸漸轉好的時候來到吧。九月到十月，真的開始沒有信心開始害怕，整個人都被否定了。也有小伙伴說真正體會到了考研的辛苦，因為內心會越來越敏感越來越脆弱，哪怕一丁點小事都會很計較。總在開玩笑的說，女生嘛，心眼小，所以斤斤計較了。其實，自己呢，不也是那樣麼，忍不住在被子里掉眼淚。別人眼中的自己，似乎過得很平凡很淡定，不過，內心呢卻是很在意，不過就藏在心里了。沒有必要吧，真正懂你的人會感受到這些的。 還打電話給那些一直都想守候下去的朋友的。當跟他們說起晚上有時候12點才要開始準備回自習室的時候，他們難以置信，以為大學了不用這樣拼命的。那時候也就自嘲的說說，同寢的室友還沒有回呢，不算晚，不知道這樣的作息時間是不是有點太拼，不過慶幸的是還有小伙伴一起陪著你，自習室孤零零的幾個身影里滿滿的都是夢想。夢想，說得有點奢侈，但是很確定這一次比高考更加的清楚自己的目標，知道自己是為了什么的。所以無論結果怎樣都會為自己有這樣一次經歷而深感幸運的。還是會想念自習室那里傍晚時候一抬頭天就變黑的感覺，時間過得很有意義。 一個人的夢想，也許很小，但真的可以支撐起她的全部。也忘不了，一個陜西的姑娘，晚上12點的時候一個人走回在校外租的房子的事，真的很感動。傳聞中，學校不安全的事還是很多的，她卻毅然的說沒事，只是為了多學一會。不知道，我們這樣堅持的結果是好是壞，想起這些畫面時全是力量全是對未來的篤定。 有時候覺得天意吧，自習室坐的時候說坐坐第一位吧，萬一考試的時候就是第一位呢，真的很神奇，考試時候如愿了，就當做是先見之明了吧。這樣的日子在14年用月計算著也用日計算著，最后用吃飯的速度計算著。與同伴相比，自己還是學渣了，有時候自卑得有點自負可又不甘心，不想就這么的不如別人，矛盾也就這樣在內心掙扎了。理性的想，和別人一模一樣又能怎樣呢，只不過是一種沖動罷了。不肯原諒當時的自己，如果再勤奮一點，再努力一點呢，或許會更好一點。學姐說只要堅持下去，就一定能考上的，我很相信，也很不信。 還有很多的點點滴滴隱約的閃現在腦海，再整理吧！14年，雖然辛苦，還是很幸福，總會有深愛自己的人的安慰，聯系得少了問候變得匆忙了，可是鼓勵和肯定卻一直都在，在別人眼里，為了某人，內心來講，還有一部分為了自己的虛榮心吧！局外人才能看得清吧！呵呵！ 逆風如解意的話，還是愿世界能溫柔待我。不想辜負那樣辛苦的付出，也不想淚流滿面的面對那些殘忍的不想看到的結果。當一個人的天空真的要坍塌的時候，所有都會變得蒼白無力的！這樣的祈求，愿上蒼能懂！愿我可以被世界溫柔相待！ 清櫻素簡 愿貓咪溫柔待我 文/飄雨桐 終于挨到周五，我整個人都要散架了！值日不是輕松的事情，還要跟著個傻乎乎的領導。幸好，只是周一下了雨。其他時候都是陰天，十分照顧我這個老人家。否則，還要沒完沒了的站崗。猴兒們說，就跟著我才能順利清場。不是我負責的那天，其他老師影子都沒見。連門衛，緊張中都能略帶笑容。 看到母親傳來的，春分那次的郊游圖。不修身的衣服，累贅中顯得沒那么苗條。想到那天的匆匆忙忙，我都覺得不好意思。幸好有你，一直在提醒我要控制情緒。若說是脾氣上來，管她是誰都無法收斂。心直口快并非罪過，但不分場合不理對象那就是錯。這些年，吃虧無數。可依舊，沒有學會乖巧。 四月，悅漪綰緣。關于聚散，選擇隨緣。以前，還會自我安慰：天下無不散之筵席。現在，合久必分、分久必合都起不到麻痹作用。在不在一起都好，能夠愛的狠狠去愛。再之后，聚輪不到自己控制、散倒是最容易不過的結局。你看這只貓咪，安安靜靜的望著櫻花。那片香雪海，也總有落盡的一天。 這幾天，都是走路回家。穿過整個小區，總能見到一兩輛車上趴著貓咪。很懶，懶得留意走過路過的甲乙丙丁。偶爾，我會逗弄它們。我喵一聲，它們也會喵一聲。我再喵，它們也不甘示弱。第三次，它們不搭理我了。心底在笑，這算是來自外界的溫柔相待。雖然，我不確定下次見到的還是不是它。 請相信，偶然性帶著必然因果。遇見，屬于別后的重逢。 累，需要好好休息。和全世界說晚安，愿貓咪溫柔待我…… 那些被我忽略的溫柔歲月 文/陳陳陳卻塵 我從小就是一個有野心的孩子。我夢想著早日離開這個荒涼的小村莊，夢想著走出那座荒蕪的大山，走到那個繁華的城市，在那里安個家，看霓光閃爍，車來車往的繁榮。夢想著做一個受人矚目的人。 于是乎，我日以繼夜的運轉，馬不停蹄的奔跑。我一心想要往前跑，我沒有哪怕一秒的時間回頭看一下我的父親，看一下承載著我童年記憶的小村莊，看一下我的阿咪。我不敢停下來，我怕我一停下來，就追不上奔跑的夢想，追不上匆忙的城市；我怕我一停下來，就會失去追夢的資格，就會一直平庸；我怕我一停下來，就會看到許多蔑視的目光。我不敢，我不甘！ 所以，我放下我的父親，我的村莊，我的阿咪，不管不顧的往前跑。我想，他們一定會理解我的。我想，沒事，等我成功了，定會好好待他，彌補這些時光的忽略。我天真的以為，父親會一直在那里微笑地等我。卻不知道，歲月從來都是狠心的，它早在我前行之時，染白了父親那頭黑發，皺褶了父親那張英俊的臉。我只知道，我要追求夢想。我只知道，我不能平庸。我只知道這些······ 那個疲憊的冬夜，我頂著寒風，拖著疲憊的身軀，穿梭在擁擠的人潮中。當我邁著沉重的腳步回到住處時，我驚訝的發現父親抱著一個蛇皮袋，蜷縮在門前的一個角落。阿咪，睡在他旁邊。我看著熟睡中的父親，原來，他滿頭的青絲已變得雪一般白。原來，他那英俊的臉龐，已爬滿皺紋。原來，他那曾為我遮風擋雨的強壯身軀，已變得那樣瘦小。原來，歲月已催老了我的父親。我不禁的低聲啜泣，低低的對熟睡中的父親道歉。對不起，我居然錯過了你那么多的歲月，我居然讓你這么孤單。 聽到我的啜泣聲，父親猛的睜開眼睛，驚慌失措的站起來，拉住我的手，著急地說：“閨女，咋了？誰欺負你了？不哭啊，不哭。你看，爸爸給你帶了你最愛吃的紅薯來給你呢，還帶了你的啊咪來看你。”父親說完嘿嘿的笑了。我把父親和阿咪帶進屋子里。我紅著眼睛對父親說：“爸，您再等等，我還有一些事未完成，再過一段日子就可以陪您了，好嗎？”父親愣了一下，笑著說：“沒事，爸好著呢，你盡管去追求你的夢想吧。我會一直在家等你的。你放心去吧。”我淚眼婆娑地點點頭。而阿咪卻瞇著眼睛，不肯看我。父親沒有逗留，坐了一會兒，就抱著啊咪走了，我還沉浸在我的夢想中。沒有察覺到父親眼里的悲傷與落寞。阿咪自始至終都不愿看我一眼。我想，別擔心，他們都會好好的。 我從來都沒有想過，時間真的會那樣不講人情，它就那樣帶走了我親愛的父親。我坐在門口哭得撕心裂肺，可是，父親卻再也沒有出現在我跟前安慰我。他真的永遠的離去了。 我從城里搬了回家，家里很簡陋，只有一張桌子，三張竹椅，一張木床。但是，這些都是父親親手做的。我仍能記得父親在做這些家具時的幸福笑臉，記得我在旁邊歡樂的玩耍。可是，這些日子都不再回來。 曾經，我和父親一起在院子里的大樹下一起蕩秋千；曾經，我和阿咪一起在繁星閃爍的夏夜聽父親講牛郎與織女的凄美故事；曾經，我和父親一起在田野里放飛我們做的風箏；曾經，我和父親一起在大雨里狂奔，一起歡笑，一起悲傷；曾經，我和父親一起在凌晨穿梭與村莊的小巷，一起哼著歌謠······那是多么溫柔的歲月，多么溫馨的回憶。而我，卻在生活中迷失，忽略了那些美好，忽略了我的父親，忽略了我的阿咪，忽略了我的村莊。 可是，對不起，我沒能及時去珍惜，讓他那么孤獨。如果時光的沙漏能夠倒回那時，我定會好好珍惜，好好陪伴我的父親，好好的給他溫暖。 我愿活得越來越溫柔 文/Yvonne_W狂想曲 救贖只有自我救贖，任何其他人都無法幫你完成救贖。 或許是從小愛看武俠片影響的了，自小便有四處闖蕩的心。初中時，班里的同學多才多藝，各有強項，唯獨覺得自己什么都不會，僅有的還算不錯的學習，心知并不強，那時起，就有了厭學的傾向，并從此一發不可收拾。原本該專心讀書的期間，卻愈加感到自己的渺小和無助，并試圖反抗這種束縛的枷鎖。反抗的結果，大概就是學習成績始終沒有起色吧。 接下來的大學，原本以為會是新生，沒想到卻成了黎明前的黑暗，周圍的人和事，讓我越發的痛苦和糾結，并更加堅定了反抗原有束縛的決心，要徹底改變以前？自卑、隨波逐流、弱小的生活狀態，要自己掌控自己的生活和命運！ 為此，考研的時候報了看起來就高不可攀的RD，并為之二次、備考。失敗后，輾轉多個工作場合，期間也有參加公考，最終都輸給了一顆想要四處闖蕩？、不肯屈服的心。 今年年后，終于南下闖蕩了。或許，闖蕩這個詞語并不適合我。因為我的狀態沒有一點點闖的味道。更多的是體驗什么是生活，怎樣創造生活，享受生活。這幾個月，活明白了許多。生活狀態不會因為換了個時間空間就會自動的發送改變，傳說中的那些遇到了貴人改變了自己的生活云云，確實有，但是很難發生在我身上。我所有經歷的一切，如柏邦妮所說：遇到的每個人都是來度我的，都在教化我救贖只有自己才能完成！ 最近，一心想要切斷聯系的大學生活一點點的滲透進了現在的生活，我是多么的抗拒。以前就老是做夢夢到不想見到的人，被拉入他們建的組的當天晚上，再次夢到了那幫同學。或許看著他們一個個的步入穩穩的幸福，終歸會感到自慚形穢，盡管那不是我的追求。 任何狀態下的生命，上天都沒有剝奪你幸福的權利。曾經不懂這些，以為小時候生活的不幸都是錢鬧的，現在一個人生活，才越發的體會到，生活是創造出來的，不管錢多錢少，都需要用心去經營生活。 小時候看了太多弱小的一面，形成的內向的性格加上原本自身自卑的部分，？一直不管奢求愛情。到了大學，奢求更多的變成了不滿和不敢，不滿身邊異性同學的青澀和弱小，不敢接受一份沒有保障的愛。與同性同學間的關系，夾雜著各種算計，終因價值觀念的差異漸行漸遠，直到現在各自安好即是最好。大學的生活，是暗黑的四年。將原本溫柔的我，打磨的越發的刻薄、充滿戾氣。并帶著開始丟掉戾氣的自己進入了社會。一路走來，跌跌撞撞，不斷的接受現實，接受無能的自己，同時不肯放棄夢想。算是值得高興的事吧，因為在追夢的道路上，也留給了愛情一絲的機會。去年七夕，突破自我的告白，雖以失敗告終，卻給了自己正視異性和愛的勇氣。并逐漸明白，自己是一個沒有愛的能力的人，自私，不懂愛，不會愛，既不敢付出，更不敢接受。現如今，一個人在外的日子，要學的太多太多，職場上要學會處人處事，事業上要思考怎樣更進一步，而生活上，要學會精彩生活，豐富自己。這一切的一切，都是自我救贖。 與其性格溫柔，我更愿活得溫柔！無論經歷過怎樣的黑暗、磨難，棱角可以磨掉，但一顆心不能被硬化。心，需是溫柔的，溫柔的看待這個世界，溫柔的對待身邊的人和事，？用心底淌出的似水柔情滋養自己，滋養生活，滋養身邊的小宇宙。 我愿活得越來越溫柔。 愿你被溫柔對待 文/石綠花青 那一年春節，在婆婆家守歲。娘家是不堅持這個傳統的，過年只要吃好了就都好。婆婆家是要守歲的，一般都是打牌，那天好像是會打牌的中途有事走了一位，三缺一，牌局就提前散了。于是婆婆招呼我們都去睡覺，人多床少，于是我和這個自己叫了幾年“媽媽”的人第一次，如此親密的頭挨著頭睡在一起。 說實話挺拘束的，想必她也這么覺得，所以我們在黑暗中聽著彼此有些局促的呼吸，沉默，卻都沒睡著。我想起了自己的娘，如果是她，我可以抱著她，甚至像兒時一樣用頭蹭她的下巴。婆婆沒有女兒，恐怕旁邊多了一個小輩兒的女人，她更不適應吧。 突然，她似乎輕咳一聲，然后趁著這一刻沉默打破的機會，開始說她兒子，從他小時候開始，說了好些我之前知道或不知道的事。我靜靜的聽著，仿佛能看到那個像猴子一樣調皮的小男孩，一路走來，變成我熟悉的這個男人。然后婆婆話鋒一轉，開始數落他的不是，說的都是缺點，似有責備，實則滿含擔憂之意。那時他正經歷人生的一個轉折，前途未明，我頓時明白了她欲語還休的心意。黑暗中，我握住她拍著我胳膊的手，她也握住我，那一刻，我們真的有了像是母子般的親切感覺。我相信，此后的數年來，之所以婆婆對我百般包容，與那一晚我們達成的默契，不無關系。 誰人沒有過去？在我們還不是夫妻的時候，他說過自己學生時代的初戀，寥寥數語，我已了然。不知道別的女人對此通常是什么感覺，我有點感動。因為人生的際遇交錯，我們從春天走來，于盛夏相遇，花開燦然，枝葉相擁，沒有過去的洗禮，如何能懂得珍惜？！尊重他的曾經，也收藏自己的過往，懷著感恩之心，與有緣人，共此后漫長時光。 我今日所親愛之人，原本并不是我的，今后也未必一直是我的，在遇到之前或之后，他有自己的道路與風景，那風雨或艷陽，我沒有見過，卻與我有關。當他朝我純真的笑，背后有善良的公婆對他的撫育家教；當他不問是非向我道歉哄我開心，背后有曾經的女孩對他的歷練；當他平靜的包容、默默的欣賞，是之前遇到過的人和事使他具備的修養。我所得到之人，在此之前，絕不是我的功勞，在此之后，也并非全是我的修為。 他曾是且永遠是母親的寶貝。他曾是別的女孩心頭最大的牽掛，或許直到現在，那個也已中年的女人還會在心底為他留著一個位置，偶爾想起，甜酸苦辣，仍有當年的余味。歲月變遷，風霜浸染，不是所有人，都會相忘于江湖。 大多數人，并沒有彼此互為最初，且終生不渝的幸運……有多少愛戀，只能遙遙相望，就像月光撒向海面…… 我們回首歲月，歲月中有什么？無非就是那些我們曾經的人，和與他們共過的事。 隔開時光最能檢驗人性的真假善惡，也最能柔化我們的內心。母親放開小兒子的手，把他交付給另一個女人，從此他最真實的笑與淚，將屬于她了。曾經相愛的人在路口決別，從此對方的悲歡便與他人分享。這就是歲月，此消彼長，無痕有味。 我配合他去關愛自己的母親，也放任他去懷想過去的情感（雖然似乎從來沒有過），甚至還會尊重他或許將來有一天，不再愛我。只因為，人生多艱，相聚不易，當我們今天還以為一切唾手可得盡在掌握，或許明天風流云散的序幕就已悄然拉開。當我們相信情到深處就能永遠在一起，聽不到，風中的嘆息…… 樓上的夫妻常常打架，時間久了，鄰里從最初要報警到完全充耳不聞。聽著他們從重重的關上房門，到惡語相向，到半夜一個起來專門重重的腳步擾亂對方的睡眠，到大打出手……就像一幕戲劇，反復演繹了十幾年，卻不落幕，直教看戲的人，都倦了。不明白，是什么讓他們決定就這樣，把婚姻當做最堂皇的借口，如此互相傷害。 若干年前，曾經很奇葩的在午夜接到一個男人打錯的電話，喝醉了酒，不知道他要打給誰，任我說了好幾次“您打錯了”，他仍然固執的訴說著老婆因為喝酒把他拒之門外，他喝酒是為了生意，賺錢是為了養家，信不信他一會兒就去馬路中間撞汽車，信不信狗日的婆娘明天就被車撞死……你死我活的詛咒，在借酒撒瘋的時刻，希望他是真的打錯了電話，而不是無人可訴，只好隨意亂撥一個電話。可恨之人，亦有可憐之處。 外已是淅瀝的秋雨，相比濃烈的盛夏，層層秋涼總宜人。褪去了激情的歲月，余下的，就是綿長的相守，綿長是什么？是溫柔。溫柔二字，是彼此相待的真諦，是錦瑟年華的沉淀，是面對無常人世的唯一假面。 網上有位達人發個話題：如果讓你對曾經愛過的人，說一句話，你會說什么。翻看數以千計的回復，怨偶固然各有說辭，情長卻無非一句：愿你被溫柔對待。 觀之莞然，何必曾經。當懷此心，以共朝夕。 或許為了某一刻執拗，我們會錯失良人；或許為了某一段生計，我們會選擇違心；或許什么原因也沒有，我們糊里糊涂就走過了繁花似錦之地。只是記住，今日便是明日之曾經，就夠了。 如果有一天，很可能沒有那一天，我能與他曾經的女孩相遇，那時能相視一笑，我可以告訴她：你愛過的人，無論你是否還牽掛，他很好。 如果有一在，很可能沒有那一天，我能與我愛過的人再相遇，我只希望，這些年，他被人溫柔對待。 那一年春節的深夜，我在婆婆耳邊對她承諾：只要我和他在一起，必會盡我所能，溫柔以待。 歲月靜好，就是你我，溫柔相待。即便這溫柔，只是曾經。 當你溫柔，卻又力量 文/小灰灰姐姐 堅果，外表禁致堅硬，內心營養豐盈。這是初識學姐的感覺。 學姐時常告訴我你呀要做一個女漢子。這個世界很殘忍，高壓之下，要么幸福，要么不幸。不管哪一個社會構想，從來都不相信弱者的眼淚。當你明白，喜歡的東西依然喜歡卻可以不去擁有，害怕的依然害怕卻能勇敢面對，就已經成熟了。 原來學姐也和我們一樣，年少的時候，一心想得到愛情，當時的“愛情“如信仰一般篤定地埋藏在心中，然而現實生活中，感情往往不堪一擊，滿目瘡痍。強勢的她在愛情面前也成了弱勢群體，曾以為那是轟轟烈烈，鐵馬冰河。到頭來什么都沒有，只是那個人在心底會沉寂很多很多年，或許更久。 如果不是真實的發生在身邊，我總感覺自己在聽一個故事，沉浸其中唏噓不已。 有時候，對一個太好，并非是一件好事。 學姐閨蜜婚禮上，他們認識了，那時學姐還未畢業。所謂一見鐘情，應該就是遇到了你心里的那個人吧。男生主動追求她，一年的異地并未影響兩人的感情。畢業后學姐在某學校當輔導員，為了更靠近他，她努力考上了研究生，在研一幾乎把別人三年要做的完成了。辭了工作，她不顧家人的反對，毅然去了他的城市。沒有家人，沒有朋友，她要為自己的事業撐起一片天。 他們工作都很忙。一個周一半的時間都在出差，無論多么晚，她都會趕在周六前回家，不想錯過周末和他在一起的時光。二十來歲的姑娘，對自己喜歡的人掏心掏肺，很不得把自己的心剝開來奉獻給他，逛商場，她很少會給自己選衣服，省吃儉用給他買喜歡的東西。每次出差，她幫他整理行李，等他回來，為他削好水果準備豐盛的飯菜。 他很依賴她，也很信任她。 有良心的男的會變得軟弱，沒良心的會變成豺狼，豺狼會用鐵石心腸粉碎你對美好的憧憬。 十二月的北京寒風刺骨，那天正好下暴雨。照樣是出差，她提前完成了工作，訂了機票回去。不想打擾他休息，她沒有告訴他。寒風中等了三個小時，她才回到家。哪知驚喜變成驚嚇，男友出軌前女友，背叛了她。 她身心疲憊，萬念俱灰。含淚離開。 失去了愛情，丟掉了工作，身邊的朋友們，一個個結婚生子，也許不是和自己最喜歡的人，卻也過得幸福。只有她兜兜轉轉還沒有一個可以考慮結婚的對象。她心里依然是喜歡他的，偶爾，她會入夢，勾起她對青春的懷念。我嘲笑她估計再也找不到你這么蠢的人了。 兩個互相吸引的人走在一起，從柴米油鹽開始，愛便成了一道奢侈的午后茶。 有的被拋棄，有的成為棄之可惜的雞肋。 人在慢慢成長，也慢慢變得挑剔和浮躁，面對各種誘惑，從一而終似乎很難。 感情不是一味付出就能收獲同等的回報，她心知肚明。通常女生的感情雋永深長，男生卻是濃烈而短暫。愛情，是她一個人的事情，是她一個人心中的花開花謝。 回來的那一年，她需要麻木，讓自己逐漸在這種流淌的時光中找回健康的自我。得知他快結婚了，她徹底清醒了，和過去做了告別，即使再喜歡不舍又怎么樣。 無論道路多泥濘，慶幸自己還是走上了正途。是青苔，就會見光死。 看到學姐這么樂觀天天給我們正能量，也是滿滿的溫暖。成長的很大一部分，是接受。接受分道揚鑣，接受世事無常，接受孤獨挫折，接受突如其來的無力感，接受自己的缺點。然后發自內心地去改變，找到一個平衡點。天黑開盞燈，落雨帶把傘，難過先難過，但也不作死。 >>>更多美文：好文章
看電視，一檔公益性街拍節目，本期的主角是一個八九歲的小女孩，節目組交給她的任務是：在大街上尋求幫助，把手中的香煙點著。 小女孩首先奔向一個穿著條紋褲、站在街邊納涼的女人。“條紋女”左手耍著手機，右手夾著半根香煙。 小女孩走上前：阿姨，你能幫我點上嗎？ 條紋女一臉嚴肅：小孩不能抽煙，你爸爸媽媽呢？ 小女孩搖搖頭：不在。 條紋女拒絕道：你不能抽！ 小女孩從褲兜里掏出一張字條：這張字條送給你。 條紋女好奇地接過了字條…… 接著，鏡頭切換，小女孩走向了路邊一個戴著墨鏡的男人。“墨鏡男”左手叉腰，右手夾著香煙，不斷張望著，好像在等人。 小女孩遞上香煙：叔叔，你能幫我點上嗎？ 墨鏡男顯然有些驚訝，往后退了一小步：別鬧了，小姑娘！ 小女孩照例從褲兜里掏出一張字條：這張字條送給你。 墨鏡男接過字條打開了…… 鏡頭再次切換，小女孩走向冷飲店旁一個皮膚白皙、穿著時尚的女人。“時尚女”一邊玩手機，一邊悠閑地抽著煙。 小女孩上前：阿姨，你能幫我點上嗎？ 時尚女突然板起臉，像老師一樣問道：你抽煙啊？ 小女孩：嗯。 時尚女把長發一撩，認真說：小孩不能抽煙，你爸媽呢？ 小女孩：不在。 時尚女果斷拒絕：我可干不了這事。 小女孩：這張字條送給你。 時尚女一臉疑惑地接過了字條…… 鏡頭繼續切換，小女孩奔向了停車場一個戴著眼鏡的男人。“眼鏡男”一邊看著手機，一邊愜意地“吞云吐霧”。 小女孩夾起香煙：叔叔，你能幫我點上嗎？ 眼鏡男詫異：喲，妮你還抽煙嗎？ 小女孩點點頭。 眼鏡男語重心長地說：你這對身體不好，你小孩不能抽煙。 小女孩：哦，這張字條送給你。 眼鏡男接過字條看了起來…… 最后，小女孩走到一個陽光帥氣的小伙面前。“帥小伙”一身休閑裝、腳踩涼拖，左手的香煙剛點著。 小女孩伸出香煙：叔叔，你能幫我點上嗎？ 帥小伙吃驚道：什么？小孩抽煙嗎？ 小女孩點點頭。 帥小伙：小孩不能抽煙啊！ 小女孩：這張字條送給你。 帥小伙打開了字條…… 這時，屏幕上跳出了一句話：他（她）們看完字條后，會發生什么呢？ “條紋女”看完字條，淡淡一笑，把手中的半截煙踩滅了；“墨鏡男”看完字條，若有所思地點點頭，也把煙踩滅了；“時尚女”看完字條，立即就把手中的香煙掐滅了；“眼鏡男”看完字條，羞愧地搖了搖頭，抓了抓后腦勺，踩滅了香煙；“帥小伙”看完字條，無奈地笑了笑，把煙扔在地上，用力踩滅了。熄滅香煙——— 5名不同的被求助者，竟然做出了同樣的舉動！ 那么，小女孩送出的字條上到底寫了什么呢？ 其實，答案很簡單：“你能愛惜我，就不能愛惜你自己嗎？” >>>更多美文：心情故事
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